Duyguların Ardındaki Borç Yükü
Günek, kredi kartı bağımlılığının stres, mutsuzluk veya düşük benlik algısı yaşayan kişilerde daha sık görüldüğünü belirtiyor. Harcamalar kısa süreli tatmin sağlasa da, bu durum geçici bir rahatlama sunuyor. Ardından ise borç yükü, pişmanlık ve suçluluk duyguları ortaya çıkıyor.
Kontrol Altına Almak İçin Alınması Gereken Adımlar
Psikolog Günek, kredi kartı bağımlılığından kurtulmak için bütçe belirleme, alışveriş listesi hazırlama, kart limitlerini düzenli olarak düşürme ve ihtiyaç dışı harcamalardan kaçınma önerilerinde bulunuyor. Durum kontrol edilemez hale geldiğinde ise profesyonel psikolojik destek alınması önerilmektedir.
Yorumlar (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.