Magnesium Supplementları Beyne Ulaşmaz: Bilimsel Gerçek
Vücudumuzun 25 gram magnesium içerdiği ve kemiklerde depolandığı bilinmektedir. Ancak, ek magnesium takviyelerinin beynimize ulaşması beklentisi, bilimsel verilerle desteklenmemektedir. Magnesium, takviye formunda genellikle “magnesium salt” olarak bulunur ve vücut tarafından…