Uyku puanı takıntısı sağlığınızı bozuyor: sleepmaxxing tuzağına dikkat
Facebook'ta bir dizi paylaşımda, uyku takıntısı olan bazı kişiler, akıllı saatler ve yüzükler gibi cihazlar kullanmak için ikna ediliyor. Oysa uykuyu optimize etme çabası, aslında uykuyu bir performans ödevine dönüştürerek kaygı kaynağı oluyorken, uykuyu daha da zorlaştırıyor.